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丽江旅游攻略自由行（丽江旅游全攻略）

景点排名 2025年10月31日 10:24 3 aa

云南丽江自由行旅游攻略(避坑高反必看)

1、哈巴雪山徒步海拔同样较高，量力而行。云杉坪和牦牛坪海拔较低，出现高反的人极少，老人小孩建议备一罐氧气。高反预防需休息好吃好喝好，避免剧烈运动和低血糖，备好葡萄糖口服液。在丽江古城出现高反时，头一两天不要洗澡、泡脚、洗头发，严重情况立即就医。

丽江旅游攻略自由行（丽江旅游全攻略）

2、防晒措施：一定要做好防晒，墨镜是必备品，因为太阳超级刺眼。高反预防：怕高反的朋友可以在上索道前吃点巧克力，并随身携带氧气瓶。游玩时间：整个玉龙雪山+蓝月谷的游玩时间大约为4-6小时，请合理安排行程。

3、冰川公园：乘坐缆车至4506米，徒步至4680米石碑，注意缓行防高反（氧气瓶古城买20元/瓶）。 蓝月谷：中午抵达光线最佳，建议步行游览（避开电瓶车50元费用）。 牦牛坪：下午人少，高山草甸与雪山同框的绝佳机位。返程17：00乘坐101路公交返城，顺路去白沙古镇喝杯咖啡（7sea bar二楼拍雪山）。

4、以下是一份详细的丽江旅游攻略：行前准备：携带身份证、学生证；准备薄羽绒服、厚外套、防晒衣、舒适徒步鞋；备好高倍防晒霜、遮阳帽、墨镜、保湿护肤品、雨伞或雨衣、便携氧气瓶及高反药物。

5、省心服务：推荐导游阿娇预订交通、住宿，避免踩坑。注意事项：防晒必备：丽江紫外线极强，需涂SPF50+防晒霜。交通建议：市内打车方便，远途景点建议包车（约400元/天）。饮食提示：尝试特色美食时，先少量品尝避免肠胃不适。

丽江|玉龙雪山自由行防踩雷详细攻略

防晒措施：一定要做好防晒，墨镜是必备品，因为太阳超级刺眼。高反预防：怕高反的朋友可以在上索道前吃点巧克力，并随身携带氧气瓶。游玩时间：整个玉龙雪山+蓝月谷的游玩时间大约为4-6小时，请合理安排行程。通过以上攻略，相信你可以避免在丽江玉龙雪山自由行中遇到的各种“雷区”，享受一次愉快且难忘的旅行体验。

衣物：根据季节选择合适的衣物，秋冬季节可带厚外套、长裤、长袖、连衣裙及保暖衣。同时，运动鞋穿着舒适，适合走路爬山；颜色鲜艳的民族风长裙，拍照特别上镜；若计划爬雪山，可携带暖宝宝。驾照：如想租车自驾，请务必携带驾照。景点推荐 昆明：作为中转站，昆明的机票较为便宜。

云南避雷全攻略 在云南包车也要防止被坑特别是去丽江大理这种地方一定要走正规渠道事前谈好价格并检查车的剐蹭情况避免纠纷。一定要提前关注特价机票一般到昆明经常有好价。

住宿攻略 住宿选择 丽江有许多不同档次的酒店和民宿可选择，从豪华五星到简约客栈，多种选择适应不同的预算和需求。预订建议 在预订住宿时，需提前做好功课，查询酒店评价和房型信息，防止踩雷。同时也要注意住宿安全，保持房间门窗关闭，贵重物品不可丢失。

丽江旅游攻略自由行路线推荐

1、丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，车程3小时左右。丽江汽车站每天发往泸沽湖大洛水村的汽车。租车：从丽江市区到泸沽湖可以自己租车。 门票 全价票：70人民币；半价票：35人民币 （1月1日-12月31日 周一-周日）半票：学生、60-69岁老年人、残疾人。

2、晚餐推荐：阿婆腊排骨（南门老店）或云雪丽餐厅（秘制雪山鱼）。 夜游大研花巷，登文昌宫免费俯瞰古城全景（比万古楼视角更开阔）。第二天：玉龙雪山一日深度游行程建议提前3天在丽江旅游集团小程序抢大索道票（140元，旺季7点开抢），建议选9：30-10：00时段。

3、人这一生，总要来一次丽江吧，感受一下这里的浪漫和艺术气息，有人说这里是文青心中避世的圣地，这里给人一种慢生活的节奏，这里其实很适合调整状态。给大家推荐几个比打卡的景点哈。 丽江古城 景点介绍：茶马古道上的百年古镇，小桥流水，充满着丽江的文化，夜景很好看，生活节奏很慢，有“艳遇之都”之称。

丽江旅游攻略必去景点

白沙古镇曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最初聚居地，保留了原址纳西文化。古镇保留着原有的样子，没有被过度的开发，相比大研和束河更安静，而且抬头就能看见玉龙雪山。白沙壁画是镇上最著名的景点，绘制从明初到清初，先后延续了300多年，是了解东巴文化的好地方。

黑龙潭公园和白沙壁画需缴古城维护费50元，一般由客栈、酒店等代收，也可在古城大门和各景点售票处购买（游玩玉龙雪山景区、木府、黑龙潭公园等景点，一般都会要求你出示古维费收据）。

丽江古城是中国著名古城，有很多可以游玩到尽兴的景点，团子分享一下丽江古城游玩的攻略，以及大家的行程应该怎么安排。 首先就是丽江古城内最应该去的几个景点： 大水车 大水车可以说是丽江古城的标志性建筑，来到古城后，如果不看这样的一个大水车，那么这样旅行可以说是不完整的。

丽江旅游必去景点有玉龙雪山、丽江古城、泸沽湖等。以下是详细介绍：自然与文化核心景点玉龙雪山：北半球最南的雪山，可乘大索道登顶4680米冰川公园，感受雪山的壮观；也可漫步蓝月谷，欣赏呈梦幻蓝绿色的湖水；还能去云杉坪，探秘高山草甸与森林。

大理丽江自由行旅游攻略： 大理古城：中国保存最完整的古城之一，建于公元738年，漫步其中感受古代氛围和传统白族文化。 洱海：云南省的内陆湖泊，乘船游览欣赏湖光山色美景。 丽江古城：世界文化遗产，保存了纳西族民居建筑的独特风格，漫步石板路欣赏精美的民居、手工艺品和美食。

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